Новости Центра

Сегодня прошло очередное занятие с психологом на тему "Тревожность. Страхи. Фобии. Как себе помочь в сегодняшних реалиях?"

Что такое страх, пожалуй, каждый из нас знает по своему личному опыту. По крайней мере, каждый человек хоть раз в жизни испытывал это чувство. С точки зрения психологии страх считается отрицательно окрашенным эмоциональным процессом, играющим важную роль в выживании любого живого существа.

Более того, страх является базовой врождённой эмоцией, основанной на инстинкте самосохранения. Мы бы вряд ли могли выжить, если бы у нас не было страха.

Частые переживания состояний страха постепенно превращаются в какие-либо психические расстройства: панические атаки, тревожные расстройства, обсессивно-компульсивные расстройства (ОКР), депрессивные расстройства и т.д. Можно перечислять еще очень долго. Различаются они тем, что каждое из них имеет свои особенности проявления. Как предотвратить, пережить , какие техники использовать и как себе помочь, рассмотрели более подробно на сегодняшнем занятии.

#КурскоеДолголетие
#Долголетие46
#Соцобслуживание_46
#СоцобеспечениеКурскойобласти