Новости Центра

Сегодня прошло очередное занятие с психологом в рамках проекта "Курское долголетие".

Личные границы – популярная тема из области психологии. О них сейчас много говорят – вы наверняка слышали фразу «Он нарушает мои границы», «У меня слабые границы», «Я учусь отстаивать границы».

Что такое личные границы?
Это индивидуальное безопасное пространство. Оно включает в себя ощущения и эмоции, мысли, взгляды и убеждения, интересы и ценности каждого человека. Если коротко, от это четкое понимание и осознание собственного «Я».

Признаки и причины нарушенных границ
Главный индикатор нарушения психологических границ – деструктивные эмоции:

Раздражение
Недовольство
Злость
Гнев
Но, к сожалению, далеко не все люди при появлении этих эмоций понимают причину их появления, откликаются на внутренний дискомфорт и указывают человеку на нарушение своих границ.
Обо всем этом и о том какие типы границ существуют, о последствиях нарушения личных границ, как устанавливать здоровые границы и многом другом сегодня для граждан Курского района рассказала наш психолог Екатерина Игоревна Сошенко . Также по окончании занятия психолог раздала памятки с информацией о том, как восстановить свои ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ.

Если вы еще не были в нашей дружной компании, то мы ждем Вас!
Узнать расписание занятий Вы можете на сайте kurskoedolgoletie.ru. Там же можно оставить заявку на участие в проекте .Занятие абсолютно бесплатное! Подробности можно также узнать, позвонив по телефонам: 77-01-47, 77-01-48.

#Долголетие46
#КурскоеДолголетие
#Соцобслуживание_46
#СоцобеспечениеКурскойобласти