Новости проекта «Курское долголетие»
- Новости проекта «Курское долголетие»
- Просмотров: 225
19.04.2022 года прошло очередное занятие с психологом на тему "Что такое стресс и как его преодолеть"
19.04.2022 года прошло очередное занятие с психологом на тему "Что такое стресс и как его преодолеть"
Занятие было направлено на улучшение понимания "стресса", а также слушатели были ознакомлены с методами его преодоления. Была проведена психологическая игра "Три имени", упражнение "Ладошка" с целью закрепления полученных знаний и разбора жизненных примеров стресса.
Для выявления точного уровня стресса использовалась методика "Шкала психологического стресса, PSM-25.